FAQ

La course d'orientation, c'est quoi ?

"Une carte spéciale d'orientation, une boussole et c'est parti pour une activité sportive de plein air, un défi mental praticable par tous !

Sport pour tous par excellence, la Course d'Orientation (CO pour les initiés !) offre de belles opportunités de loisirs, de réflexion et de compétition pour les plus athlétiques. Seul ou en famille, des enfants aux vétérans, tout le monde trouvera son bonheur : celui de se promener en pleine nature ou en milieu urbain, découvrir son territoire, trouver les balises, ou courir le plus vite possible sur un parcours adapté. » extrait du site internet de la FFCO

Qui peut pratiquer ?

Tout le monde, c'est bien là le secret et le privilège de la CO. La C.O. se pratique à pied, à skis, à VTT et par équipes sous forme de raid, en loisir ou en compétition. Ce sport de plein air se découvre à tout âge, seul ou en famille, chacun à son rythme. Des benjamins aux vétérans, différents circuits adaptés aux capacités de chacun sont proposés.

Existe-t-il une fédération de course d'orientation ?

Oui, la FFCO (fédération française de course d'orientation).

La Paris IntramurO'

Qu'est-ce que la Paris IntramurO' ?

Un sprint urbain, un circuit de course d'orientation court et en ville.

Elle existe au format "mini" (auquel cas seul 1 circuit est chronométré) et format classique (tous les cricuits sont chronométrés).

Quelle est la durée d'un circuit découverte pour la Paris IntramurO' ?

Enfonction du circuit, en marchant : de 30 minutes à 1 heure , en courant: de 20 minutes à 45 minutes

Non licencié sans certificat médical, puis-je participer ?

Oui bien sûr, mais vous ne serez pas chronométré.

Non licencié avec certificat médical, serai-je classé ?

Oui bien sûr. Vous serez chronométré si vous louez une puce électronique et figurerez dans le classement général de votre circuit.

Peut-on faire la course avec des enfants ?

Oui

Peut-on laisser partir de jeunes enfants seuls sur leur parcours ?

Non, la présence d'un adulte est obligatoire.

Peut-on faire la course avec une poussette ?

Oui si un parcours poussette est annoncé !

Comment me rendre sur les lieux de course ?

Privilégiez les transports en commun !

Quelle tenue porter le jour de la course ?

Une tenue adaptée à la course à pied et aux conditions météo.

Les chaussures à crampon sont interdites.

Peut-on faire le parcours en marchant ?

Oui bien sûr. En course d'orientation, il y a deux choses : la course et l'orientation. Si vous ne visez pas la première place du podium, vous pouvez tout à fait faire le parcours en marchant. Il vaut mieux choisir un bon itinéraire et réussir à le suivre en marchant, que courir et ne pas réussir à suivre son itinéraire, multiplier les allers-retours...

Y aura-t-il des explications sur la course d'orientation le jour J ?

Oui, il y aura un stand initiation. Des bénévoles du club vous accueilleront pour vous expliquer les fondamentaux de l'orientation.

Les fondamentaux de la course d'orientation

Y-a-t-il une différence entre une carte IGN (pour la randonnée) et une carte de course d'orientation ?

Oui, la légende est différente. Vous trouverez ici plus d'information sur notre légende. La légende d'une carte en milieu urbain est spécifique, en voici ici un aperçu. 

Qu'est-ce qu'une boussole ?

Quelques infos ici.

Matériel pour la Paris IntramurO'

Peut-on courir sans boussole ?

On peut faire l'épreuve sans boussole, mais il est préférable d'en avoir une. Vous pourrez en louer le jour de la course.

Peut-on louer une boussole ?

Oui et c'est gratuit (contre caution: un chèque de 30 euros OU une carte d'identité).